Perfektní den jídla
Obvykle jsem přemýšlel, jaký je perfektní den jídla pro běžce. Vím, že se to liší v závislosti na vaší velikosti,…
Otázky a odpovědi s odborníkem – Gil Fried
GIL je předsedou/ plnohodnotným profesorem na University of New Haven, College of Business, v programu řízení sportu. Je specialistou v…
Nikdo se nestará o mé
ahoj! Potěšená víkendová zábava! Děje se něco zajímavého? Právě zde je jediným potěšením, že na mě je kočičí, která na…
Pohánění pátek
Mám dnes dlouhodobě organizovaný. V neděli AS Roma Dres jsem musel upravit svou rutinu ve formě v zábavném běhu, ale…
Čištění podzimu
si nepamatuje jarní čištění – dnes jsem šel do plného podzimního čištění a nemohl jsem být zastaven! Ale před mým…
Kardio zvyšuje růst svalové hmoty?
„Kardio Bashing“ skončilo v posledních několika letech na trhu s fyzickou zdatností na trhu fyzické zdatnosti. Všimli jste si? Určitě…
Jak vědět, kdy byste měli mít děti
Ahoj !! Jak to jde? Jsem docela Juventus Dres nadšený, že mohu začít nový týden a zbláznit se seznamem „dělat“.…
Zdravé návrhy na dovolenou a také vyhrát 100 USD z sponzorovaných výhod
Ahoj! Jak přesně jde váš týden? Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla…
Nejlepší doplňky pro běžce a také využití MinuteClinic
Ahoj! Jak to jde? Právě tady to jde docela dobře … dnes jsem (zatím) nepadl (zatím), takže to pro mě…
Přátelé první
jsem dnes zamířil do Temeculy pro svatební akci mého kamaráda Terence. Je to asi 70 mil do vnitrozemí, odkud žiji,…