Sunday Funday na Floridě

Hej z oblohy! Jsem v letadle zamířeném zpět do CA, ale musíme toho hodně dohnat!

Vraťme se do neděle …
Moje nejnovější videa

Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.

Více videí

Další
Běh nápadů zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25

Žít
00:00
08:21
08:21

Plánoval jsem na Floridě dva běhy s mírnou délkou, protože jsem věděl, že čas moudrý a počasí, které dělám 16+ milerů, nebyly příliš realistické. Takže jsem se v neděli ráno znovu probudil a rozbil 12 mil. Cítil jsem se překvapivě dobře vzhledem k tomu, že jsem udělal 13 den předtím.

Cítil jsem se však podivně vyčerpaný – jako by z toho téměř emocionálně vyčerpaný? Myslím, že to bylo jen to, že jsem ztratil tolik tekutiny z mého těla za poslední 2 dny. Nemůžu to opravdu popsat.

Vedlejší poznámka: Stále nejsem neuvěřitelně prodán na dvou zádech k sobě. Vím, že s každým LR nejdu tak daleko, jak musím, ale necítím se téměř tak výzvě jako jeden mega miler, víš? (Trenér Steve se cítí bezplatný, aby mi zavolal na to, že jsem hloupý.)

Po běhu jsem se pokusil vyrazit na ledovou koupel, ale voda z koupele okamžitě roztavila tento led a byla v nejlepším případě Luke teplá. Ach, dobře. Everton FC Dres „E“ pro úsilí.

Když jsem byl hotový a ne neuvěřitelně hladový, cítil jsem se dehydratovaný, ale věděl jsem, že musím doplňovat. Měl jsem jogurt a ovoce, zatímco Benova máma nás vařila nějaké palačinky.

Měl jsem jeden z jejích neuvěřitelně načechraných palačinek se sirupem. Nevím, jak je dostane tak nadýchané !!

Pak jsme šli do kostela. Myslím, že také Boží na Floridě. Podivný.

Po kostele a všech rozhodujících koblihách Dunkin jsme měli na oběd mish rmut zbytků. Udělal jsem salát a snědl jsem zbytek mé veřejné sub.

Po obědě se moje tchán a já znovu narazil na Publix. Pokud si neustále počítáte, šli jsme tento víkend třikrát a ona to dělá pořád. Všichni zaměstnanci ji tam znají, je to neuvěřitelně roztomilé.

Vybral jsem si tuto zmrzlinu a potěšil jsem se v nějakém ideálu, když jsme se vrátili. Je horko. Zmrzlina pomáhá.

Nakonec nastal čas na BBQ na narozeninovou oslavu Bena! Proto navštěvujeme !! Benovy narozeniny jsou pátek a opravdu chtěl navštívit svůj fam.

Plavali jsme v bazénu, jedli dobré jídlo a potěšili jsme se v kvalitním čase se všemi.

Vodka a Fresca mi opravdu udělali noc

Burgers byli v nabídce a vzhledem k tomu, že se snažím snížit svůj sójový příjem, rozhodl jsem se mít „skutečný“ hamburger místo vegetariánského jako obvykle. Vybral jsem si malý ish, ale nikdy jsem neměl žádné žaludeční problémy od vegetariánského k jídlu masa. (Byl jsem na veganu plný asi 8 měsíců a pak jsem snědl hamburger rychlého občerstvení z modré a nebylo to nic.)

Protože to byla narozeninová párty, měli jsme dekorace a laskavosti. Dítě a já jsme bojovali o kníry …

Po večeři jsme zpívali potěšením narozeniny. Je smutné, že musel zapálit své vlastní svíčky?

Měli jsme mramorový dort s čokoládovými lupínkami a mnohem více z této vynikající zmrzliny máty.

Když se ztmavla, přesunuli jsme párty dovnitř, abychom hráli lebku. Nikdy předtím jsem nehrál a opravdu se mu to líbilo! Mid-hra někdo přinesl pizzu z místního místa s nejlepším koláčem. Nemyslím si, že žádný jednotlivec měl dokonce hlad, ale voněl to vynikající a všichni říkali, že je to nejlepší, takže nakonec rozdělil kus s Benem, když se všichni kopali.

Byla to jedna z nejlepších pizzy, jakou jsem kdy měl. Kůra byla dokonalost – to je to, co to opravdu dělá. Ale jo, tento víkend bylo hodně dobrého jídla. Hodně – včetně hrstů čipů a mandlového M&M zde není zdokumentováno. Potěšil jsem se z toho, ale je čas RB Leipzig Dres se teď vrátit na cestu!

Na konci noci byl konečně čas na hlavní událost večera = finále sezóny Breaking Bad. Zastavili jsme hru právě včas, abychom si ji užili. Páni. Teď jsem nervózní.

Pondělní zábava přijde brzy!

Otázka: Co jsi udělal tento víkend? Nějaké zábavné slavnosti Labor Day ??

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

PoštaPodíl

Neustále se rozhodněte:

10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den

10 nejlepších fotek z Boston Marathon Weekend 1. den

Víkendová rekapitulace Boston Marathon. Zábava z Boston Marathon Expo, jídlo, cílová čára, běh a hotel. BAA 5K závod a ACF Fiorentina Dres setkání

Aktualizace běhu a stravování víkendu

Aktualizace běhu a stravování víkendu

Ahoj! Jak to jde? Mám rychlou rekapitulaci tohoto víkendového běhu, jídla a … opakování. Jo, a konečně Listene

Co jsem jedl v Epcotu po bílém víně a večeře

Co jsem jedl v Epcotu po bílém víně a večeře

Co jsem jedl během běhu Disney Half Marathon Weekend. Rekapitulace jídelního deníku mé stravy při cestování do Half Marathon Run

Horší než noční můra

Horší než noční můra

Moje zkušenost s nočními hrůzami jako dospělý. Run Eat Repeat Life Aktualizace a noční hrůzy. Zdroje

cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu

cestovní nápady a příběhy z dovolené v San Franciscu

cestovní nápady ze San Francisca. Cestovní přiznání z mé letní dovolené a oblíbených míst v San Francisco Kalifornie

Běh na Marco Island Florida 2021

Běh na Marco Island Florida 2021

Kde běžet na Marco Island Florida. Běh nápadů na cestování a letní plážové výlety. Florida Run Blog a

⚡ Shareaholic

.