Jak si vyrobit velikonoční zajíček
, i když jsem dostal pozdě začátek a teplé na mě svítilo, měl jsem skvělý běh! Jel jsem na svou…
Butt Photo-Bombed v Šanghaji
, když jsme naposledy mluvili, byl jsem v autobuse směřujícím do Šanghaje. Udělali jsme to kolem 18:00. Takže to nebylo…
Jak oslavit Cinco de Mayo
Ahoj! Potěšeno Cinco de Mayo! Oslavujete s Margaritou? tacos? nosit sombrero? Posloucháte Mariachisovi? Čtení blogu napsaného mexickým zrzka ??? Máte…
Rychle hej z Číny
Můj poslední příspěvek nezobrazoval obrázky, Španělská fotbalová reprezentace Dres tak mi to vymyslet a repost. Možná Rer měl příliš mnoho…
Nejjednodušší recept na cookie Nutella cookie vašeho života
Hola! Jak to jde? Run: Začal jsem svůj den 10 mil. Stejně jako se Bologna FC 1909 Dres mi to…
Připomínky pro vaše dlouhodobé
ahoj! Jak to jde? Právě tady to jde skvěle, ale rozhodně jsem ohromen několika technickými podrobnostmi o zahájení podcastu. Nemám…
Přiznání čtvrtek – nemám rád dárky, ale ve čtvrtek se mi líbí vánoční
přiznání. Protože jsou téměř Vánoce a já se chci dostat na pěkný seznam Santa. (Ne opravdu, viz níže.) Moje nejnovější…
Oblíbené a kódy National Running Day
Na počest běhu nejšťastnějšího dne roku AKA National Running Day Zde jsou některé slevové kódy pro běžící věci… Moje nejnovější…
Popcorn s dokumentem v Bostonu a stravováním Sriracha vyrobeného ze veverky
, kteří cestují domů po Bostonském maratonu. Co jsem jedl v letadle, po závodě masáže a dokumentu Boston Marathon. Ahoj!…
Sriracha Popcorn Recept
dnes je Národní den popcorn! Moje nejnovější videa Jak provést trénink dolního těla pro běžce a Rychlý návod dolního těla…