Prohledejte mě neděle a mandlové košíčky

Včera v noci jsem potřeboval občerstvit. Můj oblíbený pečený dobro je čokoládové sušenky, ale snědl jsem všechny své čokoládové lupínky (Shocker). Takže jsem si udělal recept na mandlový košíček a promíchal v nějakém kakau. Navíc jsem udělal polevu s PB a Agave. velmi dobře.

Můj den zahrnoval nakupování jídla (které si užívám stejně jako nakupování oblečení) a čištění. Během čištění Ben mě zastavil, abych se zeptal: „Proč se zbavujeme Vegas?!“
Moje nejnovější videa

Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.

Více videí

Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34

Žít
00:00
08:21
14:26

Počkejte. Co?

Je v koši!

Víš, co také šlo v koši? Můj kalendář, který jsem si neuvědomil, končí v červnu! #selhat

Naštěstí jsem utopil večeři v kečupu. Shředěná brokolice, kuřecí pes a hranolky.

Prohledejte mě neděle! Seznam vyhledávání tohoto týdne, který přinesl peeps k spuštění Eat Repetium …

Jak nosit hledí s rány – pravděpodobně jediný úspěšný hledání parta! Připněte je zpět.

Extrémně nízkokalorie – promiň, přišel jsi na špatné místo

Wedgies v tělocvičně – divný, říkám „Murph“, nikdy Wedgie

Ne teď, dělám toast – proč jsi na internetu – váš toast hoří!

Jak se vyhnout jídlu čokolády, když jste unavení – pokud jste na to našli odpověď, nechte mě to

Přiznání osob, které jedí nezdravé – uvažuji o změně své značky k tomu nyní!

Šel jsem plavat na Bahamách, teď divné brnění – promiň, zní to, jako by se vaše letní fling pokazila

Jak používat dildo – možná dívka z posledního vyhledávání je na plán B?

POZNÁMKA: Pokud jste někdy prohledali můj blog pro něco a po 45 vyhledáváních něčeho jako… „Proč se Ben spokojil s Monikou“ a nemůžete najít odpověď – jen se zeptejte v komentářích. Přečetl jsem je všechny

Plány na zbytek večera zahrnují:

Přitulit se s Vegas Ben

Velký ol ‘smoothie

Dokončení mého závodu z roku 2011! Odkládám to kvůli nadcházejícím cestovním a pracovním rozvrhům, ale visí na mém mozku.

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Pokračujte s nimi:

Otázky a odpovědi na run Eat Opakované žáky, podcasty a dny zotavení

Otázky a odpovědi na run Eat Opakované žáky, podcasty a dny zotavení

Jak dlouho se zotavujete po půlmaratonu? Spustil můj první plný maratón a přemýšlel, jak dlouho vzlétne … tipy pro

Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů

Polovina maratonu Villarreal CF Dres za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů

Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů napůl maratonských rozvrhů s běžícími a natahovacími dny. Seznam balení denního dne a co jíst při tréninku

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

Zdravé a snadné zaokrouhlování 6 různých způsobů, jak si můžete dát vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto část své přípravné rutiny jídla a vyhýbejte se bezduchému občerstvení nebo odpolední energetické propad. Stejně jako miluji jídlo a úžasně připravená jídla … Myslím, že občerstvení je Íránská fotbalová reprezentace Dres moje oblíbená věc. Je to také něco, co bojuji … Přečtěte si více o 6 nápadech na občerstvení zabalené na proteiny

Co jím za den – pro běžce

Co jím za den – pro běžce

Co jsem ev denním videu běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus tipy na moje oblíbené výrobky jídlo

Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu

Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu

Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejoblíbenějších barů a rozpadu výživy

3 Recept na sušenky

3 Recept na sušenky

Snadný 3 ingredience dýňový recept na sušenky. Koláčkové sušenky s dýní namísto Rangers FC Dres oleje pro lehčí recept. Dort těsto

⚡ Shareaholic

.