Nejlepší doplňky pro běžce a také využití MinuteClinic

Ahoj! Jak to jde? Právě tady to jde docela dobře … dnes jsem (zatím) nepadl (zatím), takže to pro mě jde. Tento víkend jsem však dělal podzim a i když mám docela skvělou první sadu pomoci, musel jsem zasáhnout CVS pro větší bandy-Aids. Mám na levém koleni docela obrovský škrábanec a také jsem potřeboval něco, co by Sao Paulo FC Dres za 2 sekundy nebylo podzim.

Moje nejnovější videa

Dostal jsem test Covid-19
Získání testu koronaviru – přesně jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost i další. Dostal jsem konvenční test, stejně jako Ben dostal Covid-19 Fast test.

Více videí

0 sekund 5 minut, 16 sekund

Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19

Žít
00:00
08:21
05:16

CVS měl přesně to, co jsem potřeboval, a také jsem byl schopen běžet (a jíst) ještě jeden den!

Od té doby, co jsem tam byl, jsem si vzal čas procházky po obchodě a kontroloval cokoli (a impulzní nákup popcornu a mix cest). Viděl jsem MinuteClinic v zadní části obchodu – slyšeli jste o tom?

„Lékařské kliniky MinuteClinic® jsou zaměstnanci sestry a asistenti Club Tijuana Dres lékařů*, kteří se specializují na zdraví domácnosti a péči o zdraví. Staráme se o děti i dospělé, denně bez potřeby jakékoli návštěvy. “

Kliniky nabízejí velké množství různých služeb – to, co mě upoutalo pro běžce, byly služby menších zranění.

Když se něco stane na běhu nebo věříte, že můžete mít napětí…. Je to ta nejvyšší věc!

Mám pravdu?

Cítím se, jako by běžci (včetně mě) vyděsili, že nechápu, co je špatného, ​​když se cítíme, jako bychom mohli být zraněni (a nedokážeme běžet!).

Je obtížné dostat lékaře nejlépe navštívit, a také pokud nebudete vyžadovat jít do pohotovostního prostoru – je to fantastická volba.

Může to být pro mě také problém, protože jsem hypochondrik, stejně jako teď, když si uvědomuji, že je to tak jednoduché, že tam budu každý den. Dobře, možná každý druhý den, takže to není divné.

Měl jsem velké štěstí, že jsem se necítil, jako bych se vynořil, když jsem spadl. MinuteClinické služby však zahrnují hodnocení věcí, jako jsou podvrtnutí a kmeny.

Ach, stejně jako jsem viděl, že také nabízejí odstranění třísky a věřím, že mám na dně své nohy třísku, ke které se nemůžu dostat. To může zachránit den!

Aplikaci CVS Pharmacy můžete využít k objevování míst MinuteClinic, domluvte si schůzku, prohlédnout si čekací doby a dokonce udržet svou polohu v řadě. Výložník.

Máte aplikaci CVS Pharmacy, že?

Využil jsem k tomu, abych vložil do telefonu mámy #, abych získal své výhody CVS, ale nyní, když mám aplikaci propojenou s mým účtem, jsem si uvědomil, že existuje velké množství výhod.

Používám aplikaci, abych zjistil, jaké slevové kupóny i nabídky jsou mi nabízeny na mé extracare kartě, abych mohl ušetřit na svých oblíbených! Dokonce jsem dostal 2% odměnu zpět ve čtvrtletních extrabucích, takže je mohu vykoupit později, když vyžaduji zásoby mnohem více vitamínů nebo doplňků.

Snažím se jíst zdravě a také si odpočinout. V některých případech to však nestačí, aby vás udržel zdravý – zejména když tlačíte své tělo jakýmkoli typem obtížného cvičení nebo stresu.

Pokud požádáte své tělo, aby dělalo atletické věci – vyžadujete s ním zacházet jako s sportovcem.

V ideálním případě byste měli splnit, abyste se ujistili, že se staráte o tělo svého běžce …

Jak udržet své tělo zdravé na útěku

jíst dobře

Vezměte si dny odpočinku

protáhnout se

Sledujte svou hydrataci

Přejděte na lékaře pro rutinní kontroly

dostat dostatečný spánek

Zaplaťte úrok za signály z vašeho těla

Naplňte své kapsy plné občerstvení

Přečtěte si běžící blogy, v ideálním případě

omluvte se své nehty na nohou v postupu

To je hodně co udělat, aby vám pomohlo zůstat silný i zdravý! Je to nesmírně důležité, ale může to být také trochu ohromující. Je těžké pochopit, co vaše tělo potřebuje.

Naštěstí si můžete prohlédnout tento kvíz vitamínů, abyste zjistili, co může fungovat pro vaše tělo, stejně jako zdravotní a wellness cíle. (Vzal jsem to a nakonec se můžete vyhnout vstupu do svého e -mailu s trochou „ne díky“ těsně pod ním.)

Doporučení pro mě byla zcela nejlepší – obecný prenatální vitamín (toto je můj multi, který zasáhl všechny základny vitamínů, které mi mohou chybět z jídla, vitamín C, aby pomohl udržet si silný imunitní systém při tréninku, hořčíku.

Pokud se cítíte další vyčerpaní nebo podezřelí, možná vám chybí konkrétní vitamíny nebo minerály – zkontrolujte stránku CVS Vitamins. Můžete také nakupovat podle cíle zdraví a wellness. Existuje mnoho možností od podpory nálady až po zdraví kloubů.

Nakupujte podle cíle zdraví a wellness

Bonus: Zkontrolujte diskontní kupóny extracare a nabídky na vitamíny a doplňky nejlépe v aplikaci CVS Pharmacy. Je velmi jednoduché ušetřit peníze za věci, které jste si stejně koupili.

Podívejte se na kvíz vitamínu zde!

Otázka: MáteVezměte si každodenní vitamín nebo konkrétní doplňky? Jak jste zjistili, co vaše tělo potřebuje?

Já: Mám vitamín a nějaké doplňky pro mé problémy s hypotyreózou. Půjdu s fázemi, jak je brát každý den a pak si na chvíli nepamatuji. Teď jsem v nejlépe zapomenuté fázi, ale to mi připomnělo, abych se na to vrátil!

Zřeknutí se odpovědnosti: Toto publikování je sponzorováno CVS. Všechny názory jsou moje vlastní.

Nenechte si to ujít!

Získejte nejnovější prodej, podcasty, recepty a mnohem více přímo k vašemu e -mailu!

Výložník! Jsi v.
Nyní zkontrolujte svůj e -mail a ověřte své předplatné.
Brzy si promluvíme?

Došlo k chybě, která předplatila předplatné. Prosím zkuste to znovu.

Jméno

Emailová Kashima Antlers Dres adresa

Toto pole využíváme k nalezení spamových robotů. Pokud to vyplníte, budete označeni jako spammer.

předplatit

Nebudeme vám posílat spam. Odhlásit se v každém typu času.
Poháněno společností ConvertKit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl